Apprivoiser « PEUR & DOULEUR » de l’accouchement
par le prisme de la pleine conscience et des neurosciences
Formation créée le 13/06/2024. Dernière mise à jour le 24/06/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cet atelier découverte propose aux professionnels de santé comment apprivoiser la peur de l’accouchement et les douleurs des contractions. Comment une femme, qui accouche, peut gérer ses contractions, l’une après l’autre, grâce à une approche basée sur les neurosciences, les pratiques de pleine conscience et de bienveillance. La grossesse et l’accouchement sont des expériences directes du lien corps-esprit. Durant l’atelier, nous pourrons pratiquer de façon expérientielle, la manière, dont l’esprit influence la physiologie pendant l’accouchement. Nous verrons également l’importance de l’implication consciente, et émotionnelle du coparent qui devient un allié pour mieux la soutenir, et lui offrir un environnement de confiance et de sécurité. « Santé Publique France » reconnait aujourd’hui les programmes d’interventions basées sur la Mindfulness comme étant une des interventions de santé publique validées et prometteuses du fait des résultats scientifiques publiés dans la littérature scientifique internationale. » Durant cet atelier, nous allons aborder : - La présentation de la pleine conscience : son histoire, sa définition, Jon Kabat-Zinn le fondateur du programme MBSR et Nancy Bardacke la fondatrice du programme MBCP ; - Les bienfaits de la pleine conscience pour réduire le stress pendant la grossesse et l’accouchement ; - Une introduction du lien corps-esprit – les 8 sens du corps et les 8 attitudes de l’esprit ; - La gestion de la douleur pendant le travail ainsi qu’une approche expérientielle ; - Les pratiques de bienveillance ; - Une approche consciente vers la début de la parentalité ; - Les recherches. Date & heures Je 6 février 2025 de 10h à 17h
Profil des bénéficiaires
- Cet atelier est ouvert à tous les professionnels de santé et à tous les étudiants dans le domaine de la naissance désireux d’expérimenter les outils de la pleine conscience et ses bienfaits pour permettre à la femme enceinte et aux couples de réduire leurs stress pendant cette période de grande vulnérabilité.
- Matériel requis : tapis de gym/yoga + un essui
- Les personnes ayant un des profils suivants bénéficient du tarif réduit à 120 € : Membre de l'UPE/UPLF, Personnel HUB, Enseignants-Alumni-Etudiants HELB/IIP/CEBxl
Morgane Gottschalk Enseignante senior et formatrice de pleine conscience depuis plus de 10 ans, elle est diplômée et certifiée du «Center for Mindfulness» à la faculté de médecine de l’université du Massachusetts aux États-Unis, centre fondé par le Dr Jon Kabat-Zinn (fondateur du programme MBSR). Elle est aussi diplômée du DU en Médecine, Méditation et Neurosciences de l’université de Strasbourg. Elle étudie la médecine « corps-esprit » à travers les neurosciences et la pratique de la méditation. En 2013, elle s’est formée au programme MBCP auprès de Nancy Bardacke, (sage-femme américaine et fondatrice du programme MBCP). Elle est aujourd’hui présidente de l’association ANPPC – Naissance et Parentalité en pleine conscience. Elle enseigne et transmet avec clarté et profondeur les outils de la pleine conscience aux professionnels de la périnatalité dans le DU Périnatalité, Pleine conscience, Prévention à l’université de Lorraine.
Lieu
Capacité d'accueil
Prochaines dates
- Apprivoiser "peur et douleur" de l'accouchement - 06/02/2025 au 06/02/2025 - Campus Erasme, Bâtiment P - (16 places restantes)