Apprivoiser « PEUR & DOULEUR » de l’accouchement

par le prisme de la pleine conscience et des neurosciences

Cet atelier découverte propose aux professionnels de santé comment apprivoiser la peur de l’accouchement et les douleurs des contractions. Comment une femme, qui accouche, peut gérer ses contractions, l’une après l’autre, grâce à une approche basée sur les neurosciences, les pratiques de pleine conscience et de bienveillance. La grossesse et l’accouchement sont des expériences directes du lien corps-esprit. Durant l’atelier, nous pourrons pratiquer de façon expérientielle, la manière, dont l’esprit influence la physiologie pendant l’accouchement. Nous verrons également l’importance de l’implication consciente, et émotionnelle du coparent qui devient un allié pour mieux la soutenir, et lui offrir un environnement de confiance et de sécurité. « Santé Publique France » reconnait aujourd’hui les programmes d’interventions basées sur la Mindfulness comme étant une des interventions de santé publique validées et prometteuses du fait des résultats scientifiques publiés dans la littérature scientifique internationale. » Durant cet atelier, nous allons aborder : - La présentation de la pleine conscience : son histoire, sa définition, Jon Kabat-Zinn le fondateur du programme MBSR et Nancy Bardacke la fondatrice du programme MBCP ; - Les bienfaits de la pleine conscience pour réduire le stress pendant la grossesse et l’accouchement ; - Une introduction du lien corps-esprit – les 8 sens du corps et les 8 attitudes de l’esprit ; - La gestion de la douleur pendant le travail ainsi qu’une approche expérientielle ; - Les pratiques de bienveillance ; - Une approche consciente vers la début de la parentalité ; - Les recherches. Date & heures Jeudi de 10h à 17h Dates 2025-2026 à venir ...